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Saia do sofá

Publicado em: 13-03-2010 | Por: Luis Gustavo Velani | Em: Comportamento, Cotidiano, Saúde e Qualidade de Vida

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Pique seu sofá!Ah, devo confessar,  não aguento ver ninguém perdendo tempo.

É claro que às vezes a pressão do dia é tão grande que o máximo que conseguimos fazer ao chegar em casa depois de horas de engarrafamento é tomar banho e cair no sofá. Mas essa prostração não pode virar regra. Se virar, fica difícil dar prosseguimento aos projetos de vida, fica difícil manter uma mente equilibrada e mais difícil ainda conservar a saúde.

É preciso reagir! Há tanto pra se fazer…

Terça-feira passada fui até uma pequena confecção no bairro do Limão, em São Paulo. Em uma conversa com a proprietária – que é, ao mesmo tempo, secretária, supervisora e costureira da empresa – soube que ela vai, três vezes por semana, até a USP, onde tem aulas de dança gratuitas.

“Preciso ir dançar para arejar a cabeça, a gente fica muito ‘bitolada’ com esse tipo de serviço”, disse ela.

Naturalmente. A vida nas grandes cidades está cada vez mais restrita, opressiva. Quem é que aguenta passar horas dentro do ônibus, ou mesmo no carro?

Esse absurdo cotidiano é de deixar qualquer um maluco. Mas podemos reagir, devemos. O exemplo da gerente-costureira nos mostra como é possível manter o equilíbrio, apesar das dificuldades. Indo para as aulas de dança, ela refresca a mente, relaxa, conhece pessoas…

É muito mais fácil simplesmente ficar em frente ao sofá. Em minha geração Y vejo centenas de pessoas que simplesmente se entregam ao final do dia. Mas por que sujeitar-se à programação pré-formatada, condicionante e manipuladora da TV?

Dançar, escrever, ler, sair com amigos, conversar… Fazer algo de útil nessa vida tão rara, pra citar o grande Lenine. Isso pra mim já virou obsessão. Mas, ah, eu garanto que vale a pena.

Por Luís Gustavo Velani

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Comentários (1)

Esse é um assunto que geralmente não paramos pra pensar e que precisamos tomar cuidado.

É muito importante fazer algo pra relaxar, como dança ou algum exercício. Nossa mente precisa desligar um pouco pra depois continuar com o dia-a-dia dinâmico.

Maisa Buissa

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